Gejala Diabetes atau Penyakit Diabetes ini merupakan penyakit kronis yang diakibatkan dari meningkatnya kadar gula dalam darah dan menjadi salah satu penyakit yang mematikan di Indonesia dengan jumlah penderitanya mencapai 18,34jt menurut International Diabetes Federation (IDF).
Ada 4 jenis diabates yakni (Diabetes tipe 1, Diabetes tipe 2, Diabetes tipe 3, dan Diabetes Tipe 4). Dan berikut ini kami akan memberikan kalian beberapa ciri – ciri orang yang terkena gejala Diabetes oleh pengidap penyakit gula darah simak dibawah ini:
6 Ciri – Ciri Orang Terkena Gejala Diabetes
- Sering ingin buang air kecil dan juga BAB
- Rasa haus berlebihan dan tak kunjung hilang
- Lebih cepat merasakan lapar yang berlebihan
- Berat badan yang mengalami penurunan secara drastis
- Kulit menjadi kering
- Sulit untuk menyembuhkan luka yang ada pada tubuh kalian
Dan kami juga ada beberapa makanan yang wajib dihindari bagi yang memiliki gejala Diabetes ini, karena jika kalian tidak menghindari makanan tersebut, maka penyakit ini akan menjadi memburuk. Kalian dapat menyimak berikut dibawah ini:
Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Bagi Penderita Diabetes
Makanan yang mengandung karbohidart memang beragam dan dibutuhkan oleh tubuh. Akan tetapi, penderita diabates harus dapat memperhatikan saupan karbohidrat yang masuk kedalam tubuhnya, karena orang dengan penyakit diabetes perlu menghindari makanan yang memiliki kadar glukosa dan karbohidrat yang tinggi.
- Makanan yang Berbahan Dasar dari Terigu dan Nasih Putih
- Minuman yang manis
- Makanan dengan lemak yang Trams
- Anek buah yang kering
Jika kalin tidak ingin mengalami gejala diabetes tersebut atau memperparah penyakit Diabetes, ada baiknya kalian dapat menghindari makanan dan minuman manis yang sudah kami sebutkan di atas tersebut. Dan ada baiknya, kalian mengomsumsi makanan organik dan rutin melakukan olahraga sehingga bisa terhindar dari berbagai sindrom metabolik.
Baca Juga: 3 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Penyakit Diabetes