4 Manfaat Madu yang Baik untuk Kesehatan pada Tubuh
Manfaat Madu – Madu merupakan salah satu makanan pemanis yang alami dihasilkan dari lebah. Rasa madu yang manis ini membuatnya sering dijadikan sebagai pengganti gula. Tak Cuma pada rasanya yang manis, tapi madu juga terkenal dengan beragam manfaat yang baik untuk kesehatan pada tubuh.
Penasaran dengan manfaatnya? Baik, pada kesempatan kali ini kami akan memberitahu kalian 4 manfaat madu yang baik untuk kesehatan pada tubuh dan berikut dibawah ini:
4 Manfaat Madu yang Baik untuk Kesehatan pada Tubuh
- Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Sistem Saluran Pencernaan
Madu memiliki kandungan antikosidan yang dapat membantu tubuh dalam melawan radikal bebas. Radikal bebas yang masuk kedalam tubuh akan refluks asam lambung, karena dapat merusak sel – sel yang melapisi saluran pencernaan.
- Dapat Berpotensi Menurunkan Resiko Penyakit Kanker
Manfaat madu selanjutnya adalah bepontensi dapat menurunkan resiko penyakit kanker. Karena pemanis yakni madu ini sendiri memiliki senyawa aktif yang bersidat antikanker. Sebuah penelitian mengatakan bahwa madu ini mungkin dapat memberi manfaat untuk menurunkan resiko berbagai penyakit kanker.
- Dapat Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Madu dapat dikatakan memiliki kandungan antioksidan yang lengkap, karena terdiri dari flavonoid, vitamin C, polifenol, dan juga monofenol. Semua antioksidan ini dapat memberikan manfaat perlindungan bagi kesehatan pada jantung
- Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes
Penyakit diabetes dapat kalian cegah dengan cara membatasi makan – makanan yang tinggi akan gulanya. Sehingga penderita diabetes tersebut harus bisa berhati – hati dalam memilih makanan yang mengandung gula. Mengkonsumsi makanan yang indeks dlikemiknya rendah itu sangat penting. Dalam artinya, makanan yang tidak membuat gula darah melonjak naik secara dratis.
Gula ini termasuk ke dalam makanan yang indeks glikemiknya tinggi. Untuk itu, para penderita diabetes bisa memanfaatkan dengan madu sebagai pengganti gula. Karena madu sedniri memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga para penderita diabetes bisa menjada kadar gula di dalam tubuhnya dan juga tetap stabil.
Baca Juga: Begini 5 Cara Aman dan Ampuh untuk Mengatasi Sakit Maag